"El tiempo no espera: entre el caos, la belleza y el deseo de vivir"

Hay momentos en los que el tiempo se detiene, no porque realmente lo haga, sino porque nosotros, de pronto, lo notamos. A veces basta con ver una fotografía antigua o recibir una noticia inesperada. Otras veces es una conversación profunda o un accidente insignificante el que nos sacude. Y ahí, por un segundo, todo se aclara: estamos cambiando. Siempre lo hemos estado. Pero ahora somos conscientes.

Vivimos en una era de ansiedad crónica, donde la economía global se tambalea, las noticias traen más preguntas que respuestas, y la incertidumbre es parte del aire que respiramos. Muchas personas, familias y comunidades enteras están navegando tiempos difíciles. Y en medio de ese oleaje, cada quien busca algo a lo que aferrarse: amor, salud, estabilidad, fe.

Pero incluso cuando todo parece estar en pausa o colapsando, la vida sigue. El cuerpo sigue. El corazón sigue. El alma sigue. El sistema nervioso, esa red invisible que regula nuestras emociones, nuestras decisiones y nuestra capacidad de adaptación, responde cada día al estrés, al amor, al miedo y al gozo.

Desde la neurociencia, sabemos que el estrés sostenido deteriora la capacidad del cerebro para adaptarse. Pero también sabemos que la neuroplasticidad –esa capacidad que tiene el cerebro para cambiar– no desaparece con la edad. Al contrario, en etapas maduras, la conciencia puede ser más clara. Ya no estamos en la velocidad de los 20 o 30. Hemos visto. Hemos sentido. Y desde ahí, también podemos elegir.

Desde la espiritualidad, se nos recuerda que la vida es impermanente. Que no somos solo nuestras posesiones, nuestras metas, nuestras identidades. Somos también nuestras pérdidas, nuestras memorias, nuestras decisiones silenciosas. Y que en medio del dolor, hay espacio para la gratitud. Que no todo está en nuestras manos, pero sí lo está la manera en la que transitamos lo que nos toca.

Hoy más que nunca, nos enfrentamos al misterio de lo no planificado: accidentes, duelos, rupturas, transformaciones profundas. Y es en esos momentos cuando una pregunta esencial emerge: ¿estamos viviendo plenamente o solo resolviendo problemas?

¿Cómo encontrar el equilibrio entre planear y soltar? ¿Entre cuidar el futuro y saborear el presente? ¿Entre proteger lo que amamos y vivir con el corazón abierto?

La respuesta no es una sola. Pero tal vez empieza con una pausa. Con respirar. Con observar lo que ya está bien. Con agradecer lo que sí funciona. Con dejar de posponer la alegría para cuando todo se acomode.

Quizás no se trata de elegir entre resolver o gozar, sino de aprender a habitar ambos espacios al mismo tiempo.
Quizás vivir con conciencia sea eso: recordar que el tiempo no espera, pero tú sí puedes detenerte.